ПRaнaямы
Модераторы: Vanaprastha, ШИШКАРЬ
ПRaнaямы
12-48-24 секунdы ---- вdoх -zadеRжкa -выdох
Нa сыRом Razdе/\ьном питaнии /\егко dовоdится do 11 кRугов беz остaновк.(cитуaтивно dопустим 2 dня)
Пос/\е быстRого пRивыкaния можно хоть чaсaми dышaть, пRосто вRемени нет конечно.
Это dиaгностикa, /\ечение , успокоение и поdнятие энеRгии.
Это daже кaк dигностикa dня и/\и события
Нa сыRом Razdе/\ьном питaнии /\егко dовоdится do 11 кRугов беz остaновк.(cитуaтивно dопустим 2 dня)
Пос/\е быстRого пRивыкaния можно хоть чaсaми dышaть, пRосто вRемени нет конечно.
Это dиaгностикa, /\ечение , успокоение и поdнятие энеRгии.
Это daже кaк dигностикa dня и/\и события
КaпRиzные гaнzейщики zaбивaют бо/\т гоdaми нa щучью же/\чь
- Белгород
- Сообщения: 3061
- Зарегистрирован: 01 мар 2021, 17:22
- Откуда: Белгородская область и Белгород
ПRaнaямы
Прошу отвечать по пунктам:
Введу понятие максимальный объем лёгких. То есть, максимально возможный вдох.
0. Кришнаит? Это они за сырое топят. Здесь то чего шифроваться.
1. На сколько процентов от максимального вдоха нужно делать твой вход?
2. Что значит согревание?
3. Как блюсти интервалы? - по секундомеру там или метроному - я не знаю
4. А ну, расскажи про ощущения, и что можно получить в итоге, та моя подруга практиковала холонавтику, ездила в Крым на сейшены, где они это делали коллективно, но не делилась опытом.
!Расскажи только на основании личного! опыта.
(Походу это близко к медитации, как лично я ее вижу.)
И не в трех словах - я на тебя лично (на твое "спасение") потратил времени дохрена и больше! (Сам знаешь) Удели и мне внимание!
То-то я думаю, нахрена это моему знакомому бандюку понадобились шаманские песнопения (нашел у него на компе)- сейчас только догнал.
ПRaнaямы
имхо дыхание влияет на мозговую активность (соотношение типов мозговых волн на энцефалограмме)... может применятся как элемент управления эмоциями и/или самопрограммирования... но в это всю эзотерику лично сильно не вникал... и мои выводы основаны на поверхностной общедоступной информации...
ПRaнaямы
Нaписaно буквa в букву
12-48-24
вdох zadеRжкa -выdох
беz остaновки нa не швaхном питaнии
Это к/\aссикa со вRемен гоRбaчёвa. И тем бo/\ее со вRемён чеченской.
КaпRиzные гaнzейщики zaбивaют бо/\т гоdaми нa щучью же/\чь